Po pierwsze: jeśli chodzi o czyszczenie skóry, ponieważ sucha skóra, gruczoły łojowe wytwarzają mniej oleju i wydzielają mniej oleju, funkcja ochronnego filmu olejowego na powierzchni skóry nie jest zbyt dobra, a temperatura wody nie może być zbyt wysoka podczas czyszczenia. Ogólniemówiąc, zaleca się stosowanie ciepłej wody, około 40℃woda. Podczas kąpieli lub czyszczenia części staraj się nie używać zasadowych środków czyszczących, a zamiast tego staraj się używać środków o neutralnym lub kwaśnym odczynie, np. dla dzieci. Bardziej odpowiednie są środki czyszczące i do pielęgnacji skóry dla niemowlątmi. Po oczyszczeniu należy zwrócić uwagę na zastosowanie kosmetyków nawilżających, które zabezpieczą skórę przed wilgocią. Zwiększenie zawartości wody może poprawić kondycję skóry.
Po drugie, z punktu widzenia kosmetyki produkty do pielęgnacji skóry suchej należy dobierać ostrożnie. Po pierwsze, właściwości nawilżające są lepsze. Zaleca się stosowanie niektórych emulsji lub kremów. Te zawierające składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy i kwas hialuronowy, mają lepsze właściwości nawilżające. Ponadto staraj się jak najmniej stosować produktów do pielęgnacji skóry zawierających substancje drażniące, takie jak wybielacze czy alkohol, ponieważ mogą one mieć działanie oczyszczające lub specjalne od wewnątrz. Jednak ze względu na słabą funkcję barierową skóry suchej i odchylenia w tolerancji na wiele rzeczy, należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania produktów do pielęgnacji skóry. Nie używaj drażniących produktów do pielęgnacji skóry, które mogą zaostrzyć podrażnienia skóry.
Po trzecie, rozsądna dieta zapewnia odpowiednią ilość snu. Z dietetycznego punktu widzenia nie chodzi tylko o bycie wegetarianinem. Konieczne jest zrównoważone odżywianie i spożywanie wysokiej jakości białka, takiego jak chude mięso i produkty mleczne, co jest zalecane. Ponadto należy uzupełniać warzywa, owoce i inne pokarmy bogate w witaminy, błonnik, pierwiastki śladowe czy zboża. Oczywiście należy również unikać spożywania podstawowych produktów spożywczych i stosować zbilansowane odżywianie. Zbilansowane odżywianie zapewni skórze bogactwo składników odżywczych, które pomogą poprawić jej kondycję. Sen jest rzeczą oczywistą, ponieważ wysokiej jakości sen korzystnie wpływa na utrzymanie dobrej kondycji skóry.
Czas publikacji: 21 lipca 2023 r