Skóra mieszana jest zazwyczaj bardziej tłusta w strefie T (czoło, nos i podbródek), a w innych miejscach bardziej sucha. Dlatego pielęgnacja skóry mieszanej wymaga zrównoważonej kontroli wydzielania sebum w strefie T, przy jednoczesnym zapewnieniu wystarczającego nawilżenia i składników odżywczych pozostałym suchym obszarom. Oto kilka sugestii:
1. Czyszczenie: Oczyść twarz łagodnym środkiemśrodek do mycia twarzycodziennie rano i wieczorem, zwracając uwagę na oczyszczanie strefy T. Przywdziewać'Nie używaj produktów, które są zbyt szorstkie lub mają silne właściwości usuwające olej. Unikaj nadmiernego oczyszczania, które może wysuszyć skórę i zwiększyć produkcję sebum.
2. Złuszczaj: Stosuj delikatny peeling raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki naskórka i oczyścić pory, ale nie używaj go zbyt często, aby uniknąć uszkodzenia bariery skóry.
3. Kontrola sebum: Stosuj produkty kontrolujące wydzielanie sebum, takie jak papier pochłaniający sebum lub produkty do pielęgnacji skóry zawierające kwas salicylowy, w obszarach narażonych na wydzielanie sebum w strefie T, aby pomóc kontrolować wydzielanie sebum.
4. Nawilżanie: Stosuj produkty nawilżające, takie jak balsamy,esencje, kremyitp. na innych suchych obszarach, aby pomóc uzupełnić wilgoć i nawilżyć skórę.
5. Krem przeciwsłoneczny: Codziennie przed wyjściem nałóż krem przeciwsłoneczny, aby uniknąć uszkodzeń skóry przez słońce. Wybierz lekki lub bezolejowy filtr przeciwsłoneczny, aby uniknąć nadmiernego natłuszczenia.
6. Dieta: Utrzymuj zrównoważone i zdrowe nawyki żywieniowe, minimalizuj spożycie smażonych, pikantnych i innych drażniących potraw oraz jedz więcej świeżych owoców i warzyw, aby poprawić jakość skóry. Unikaj palenia i picia. Jeśli nalegasz na to przez dłuższy czas, możesz zmniejszyć ilość produkowanego oleju.
7. Ćwicz regularnie
Tylko dobre ciało ma dobrą skórę. Jeśli skóra nie jest w dobrej kondycji przez długi czas, warto zastanowić się, czy codzienna aktywność fizyczna to za mało, czy też życie jest nieregularne. Wszystkie te aspekty będą miały wpływ na naszą skórę. Znajdź przyczyny i rozwiąż problemy. Odżywiaj dobrą skórę.
Krótko mówiąc, pielęgnacja skóry mieszanej wymaga kompleksowego rozważenia kontroli wydzielania sebum i nawilżenia, a także należy zwrócić uwagę na stosowanie łagodnych produktów, aby uniknąć podrażnień i nadmiernego oczyszczenia.
Czas publikacji: 28 listopada 2023 r